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2010年10月03日

お疲れ様～ステルス～

週末～満員御礼
いやぁ～がっつり疲れました
そろそろ帰ります

肉体改造のため９月から始めたウォーキング＆ジョギング
走っていると疲れますが、結構頭の中がすっきり
体重も３kgちょっと軽くなりましたが、もうちょっと減らして筋力アップが目標
一度でいいから細マッチョと言われてみたいです～


あっステルス戦闘機？


  


Posted by マツケン at 19:01 │Comments( 4 )

2010年10月03日

おはようございます

爽やかな秋晴れ
気持ちよいですね～。

嫁っ子と娘は、朝早くから埼玉の叔母のお見舞いに出掛けていきました～。

私はお時間頑張りますo(^-^)o   


Posted by マツケン at 07:00 │Comments( 9 )
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