2009年10月02日
１０月からの目標
昨年末から６月まで、バナナダイエット＆腹筋背筋で４kgのダイエット
しかし
この夏ですっかりナイスリバウンド
１０月から再度仕切り直し
年内には68kgにを目標に頑張ろう
…と、昨日決意いたしました。
が…
…
…
…
無理せず、少しずつ頑張ります(^^;
あくまでも年内までには
しかし
この夏ですっかりナイスリバウンド
１０月から再度仕切り直し
年内には68kgにを目標に頑張ろう
…と、昨日決意いたしました。
が…
…
…
…
無理せず、少しずつ頑張ります(^^;
あくまでも年内までには
Posted by マツケン at 20:12│Comments(20)
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今日から10月1日。 同じ月替わりの1日でも10月1日って気合入るよね。私的には中学時代から「衣替えの日」ってイメージがあるからかな。でも私の職場は制服ではなく私服なので関係ない...
今日から10月1日だから気合入れるぞ。ダイエット開始デー。【◆◇ いつの日かきっと♪♪ ◇◆】at 2009年10月02日 23:09
この記事へのコメント
一緒にがんばりましょうね。
私も、明日から、禁酒します。
私も、明日から、禁酒します。
Posted by バド
at 2009年10月02日 20:15
at 2009年10月02日 20:15私は、もう少し太りたい・・・、と。
健康診断では毎回「栄養失調」と書かれています。
かみさんは、「食べさせていないみたいで本当にヤダ」とこぼしています。
毎食１・５人前、夜中にお菓子モリモリ・・・、
どうしても太りません・・・。
これも悩みなんですよ。
健康診断では毎回「栄養失調」と書かれています。
かみさんは、「食べさせていないみたいで本当にヤダ」とこぼしています。
毎食１・５人前、夜中にお菓子モリモリ・・・、
どうしても太りません・・・。
これも悩みなんですよ。
Posted by たけし at 2009年10月02日 21:05
幸せだということ・・・ですね（＾＾）
あらら たけしさんが 幸せではない・・・と言うのではないのですが＾＾；
（たけしさんは 体質かなぁ～胃下垂？・・）
あらら たけしさんが 幸せではない・・・と言うのではないのですが＾＾；
（たけしさんは 体質かなぁ～胃下垂？・・）
Posted by あび at 2009年10月02日 22:25
at 2009年10月02日 22:25秋。気が合うね(*^^)v
10月１日の同じ日から私もダイエットです。
私の場合、完全にビールとつまみ系なので
禁酒でダイエット効果はありそうな予感です。
オヤジのような生活を改めなくては(汗)
昨日の決意表明をトラバさせて下さいね。
10月１日の同じ日から私もダイエットです。
私の場合、完全にビールとつまみ系なので
禁酒でダイエット効果はありそうな予感です。
オヤジのような生活を改めなくては(汗)
昨日の決意表明をトラバさせて下さいね。
Posted by ぴぐっち at 2009年10月02日 23:07
at 2009年10月02日 23:07バド様へ
はぁ～い
頑張って行きましょう
はぁ～い
頑張って行きましょう
Posted by マツケン at 2009年10月02日 23:25
たけし様へ
体質なんですね～。私は直ぐに太ります
気をつけなければ…
体質なんですね～。私は直ぐに太ります
気をつけなければ…
Posted by マツケン at 2009年10月02日 23:26
幸せですが、体脂肪はさよならしたい(*^▽^*)/
Posted by マツケン at 2009年10月02日 23:27
ぴぐっち様へ
頑張って行きましょう
報告お待ちしております(*^-')b
頑張って行きましょう
報告お待ちしております(*^-')b
Posted by マツケン at 2009年10月02日 23:28
食欲の秋！！
甘～い誘惑もいっぱい！！
私も気をつけないと・・・っていつも思っているのですが、
負けちゃうんですよね。。。 ^^;
甘～い誘惑もいっぱい！！
私も気をつけないと・・・っていつも思っているのですが、
負けちゃうんですよね。。。 ^^;
Posted by kirara at 2009年10月02日 23:51
at 2009年10月02日 23:51そんなに太ってはいないよ
マツケンさん理想の体格じゃないですか
男はがりより ちょつと太り気味のほうが
見場もいいじゃないかな・
マツケンさん理想の体格じゃないですか
男はがりより ちょつと太り気味のほうが
見場もいいじゃないかな・
Posted by やまめ at 2009年10月03日 02:34
at 2009年10月03日 02:34ちょっとですよ。
Posted by 工房ike at 2009年10月03日 07:47
めたぼパパに行ってやってください
全然やる気がありません…。
全然やる気がありません…。
Posted by トットちゃん at 2009年10月03日 08:44
さぁて 。。。 がんばろっと 。。。 （ ￣-￣）
Posted by 神代の湯 at 2009年10月03日 09:38
kirara様へ
毎日毎日甘い誘惑に負けそうです
毎日毎日甘い誘惑に負けそうです
Posted by マツケン at 2009年10月03日 11:23
やまめ様へ
体重を落としながら筋力アップを目指します
体重を落としながら筋力アップを目指します
Posted by マツケン at 2009年10月03日 11:24
ike様へ
はい
ちょっとだけ頑張りますp(^^)q
はい
ちょっとだけ頑張りますp(^^)q
Posted by マツケン at 2009年10月03日 11:25
トットちゃん様へ
メタボへまっしぐらです。
ここから頑張ります！
メタボへまっしぐらです。
ここから頑張ります！
Posted by マツケン at 2009年10月03日 11:26
神代様へ
やっぱり運動しなきゃダメですかねぇ…Σ(￣□￣;
やっぱり運動しなきゃダメですかねぇ…Σ(￣□￣;
Posted by マツケン at 2009年10月03日 11:27
自分は現在６９キロ・・・（汗）
年内に６５キロが目標です＾＾
お互いがんばりましょう・・・（笑）
年内に６５キロが目標です＾＾
お互いがんばりましょう・・・（笑）
Posted by ペンキ屋やまちゃん at 2009年10月03日 19:51
at 2009年10月03日 19:51やまちゃん様へ
６月に６９kgだったのに、昨日７４kg近く。
かなりヤバイです。
真剣に頑張ります。
６月に６９kgだったのに、昨日７４kg近く。
かなりヤバイです。
真剣に頑張ります。
Posted by マツケン at 2009年10月03日 20:20
