2010年09月14日
おはようございます
おはようございます～
朝はだいぶ涼しく、布団から出るのが嫌になるこの頃＾＾；
９月から始めたダイエット＆体力増強！！
２週間で体重は１．５kg減。。。
ランニングの距離も少し伸びました！！
軽い筋トレも行っていますが、毎日ジムに通っている頃と比べると
かなり筋力の衰えを感じています。
当面の目標は体力を増強しながら、少しずつ体重＆体脂肪率を落とす！！
夏の疲れもたまっているこの頃ですので、無理しない程度に頑張っていこうかな＾＾
さぁ～て、皆様今日も張り切って参りましょう！！
朝はだいぶ涼しく、布団から出るのが嫌になるこの頃＾＾；
９月から始めたダイエット＆体力増強！！
２週間で体重は１．５kg減。。。
ランニングの距離も少し伸びました！！
軽い筋トレも行っていますが、毎日ジムに通っている頃と比べると
かなり筋力の衰えを感じています。
当面の目標は体力を増強しながら、少しずつ体重＆体脂肪率を落とす！！
夏の疲れもたまっているこの頃ですので、無理しない程度に頑張っていこうかな＾＾
さぁ～て、皆様今日も張り切って参りましょう！！
Posted by マツケン at 07:00│Comments(10)
この記事へのコメント
おはようございます♪
どこ目指してるのぉ～？
細マッチョ？(笑)
どこ目指してるのぉ～？
細マッチョ？(笑)
Posted by しばわんこ♪ at 2010年09月14日 07:13
わんこ様へ
もちろんゴリマッチョ～～＾＾；
もちろんゴリマッチョ～～＾＾；
Posted by マツケン
at 2010年09月14日 07:20
at 2010年09月14日 07:20おはようございますぅ。
ダイエットもお仕事もがんばってね～～
ダイエットもお仕事もがんばってね～～
Posted by バド at 2010年09月14日 07:39
at 2010年09月14日 07:39おはようございます＾＾。
なんだか かずさんの良い刺激も受けた感ありますね～＾＾。（私もです＾＾；）
なんだか かずさんの良い刺激も受けた感ありますね～＾＾。（私もです＾＾；）
Posted by あび ♪ at 2010年09月14日 08:38
at 2010年09月14日 08:38バド様へ
はぁ～い
頑張ります(^_^)v
はぁ～い
頑張ります(^_^)v
Posted by マツケン at 2010年09月14日 11:41
あび様へ
同年代のかずさんの頑張りにはとても影響を受けてます
同年代のかずさんの頑張りにはとても影響を受けてます
Posted by マツケン at 2010年09月14日 11:46
マツケンｻﾝの体型で、
2週間で1.5kg減は、すばらしいです。
私も、まだまだ、がんばります。
2週間で1.5kg減は、すばらしいです。
私も、まだまだ、がんばります。
Posted by かず at 2010年09月14日 18:19
かず様へ
まだまだですが、ゆっくり頑張ります(*^o^*)
まだまだですが、ゆっくり頑張ります(*^o^*)
Posted by マツケン at 2010年09月14日 20:32
これからはなかなか汗をかけなくなりますね。
順調にダイエット、素晴らしいですね。
順調にダイエット、素晴らしいですね。
Posted by meg at 2010年09月14日 22:57
at 2010年09月14日 22:57meg様へ
目標の半分にもいっていません
でも焦らずゆっくり頑張ります
目標の半分にもいっていません
でも焦らずゆっくり頑張ります
Posted by マツケン at 2010年09月15日 07:07
