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2009年10月02日

１０月からの目標

昨年末から６月まで、バナナダイエット＆腹筋背筋で４kgのダイエット

しかし
この夏ですっかりナイスリバウンド


１０月から再度仕切り直し


年内には68kgにを目標に頑張ろう

…と、昨日決意いたしました。


が…
…
…
…



無理せず、少しずつ頑張ります(^^;


あくまでも年内までには


  
タグ ：フロッキーシュー何㌔カロリー？(^^;甘いものは週１に減らします今日はスヌーピーの日


Posted by マツケン at 20:12 │Comments( 20 )

2009年10月02日

速配寿司

つきじ 海賓（かいひん）



妻の実家で宅配寿司を…


ランチメニューは、寿司めし、蕎麦の大盛無料


ダイエット中ですが、両方共大盛にしちゃいました

  


Posted by マツケン at 13:00 │Comments( 10 ) │ 休日

2009年10月02日

おそようございます


遅くにおはようございます。

せっかくのお休みですが、雨模様
強くなってきましたね～。

遠くにお出かけの方、安全運転で～   
タグ ：久しぶりのグレープフルーツ美味しかった～米粉パンカンパーニュ


Posted by マツケン at 09:58 │Comments( 6 ) │ 休日
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